🎙️ En este episodio de Bien Merecido, tuvimos una plática súper interesante con Paulina Landa, especialista en terapia de sonido o sound healing. Paulina nos explica cómo las vibraciones y sonidos pueden transformar nuestro bienestar físico y mental, ayudándonos a reducir el estrés, la ansiedad y a encontrar un equilibrio interior.
En nuestra plática, tocamos temas como:
🎵 ¿Qué es la terapia de sonido y cómo funciona?
💆♀️ Los beneficios principales del sound healing para nuestro bienestar.
🧘♂️ Cómo las vibraciones y sonidos pueden reducir el estrés y la ansiedad.
🥁 Los diferentes instrumentos utilizados en la terapia de sonido y sus efectos.
🌟 Cómo se realiza una meditación con cuencos y sus beneficios.
🏡 Tips para empezar a practicar terapia de sonido en casa.
📍 Dónde podemos asistir a una sesión de sound healing y cómo funcionan.
Podcast en calma healing studio por Paulina Landa
Bien Merecido es más que un podcast; es un espacio donde compartimos consejos prácticos y conocimientos para llevar una vida saludable y equilibrada. 🌿🧠
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