🎙️ En este episodio especial de Bien Merecido, me tomé un momento para compartir un poco más sobre mi historia personal y cómo comenzó mi viaje hacia el bienestar. Desde mis días en Nueva York, donde empecé a enamorarme de la nutrición y el ejercicio, hasta mi regreso a México, donde descubrí mi pasión por el bienestar y decidí convertirlo en mi carrera profesional.
Hablo sobre mis experiencias probando diferentes enfoques de nutrición y ejercicio, y cómo eso me llevó a crear Bien Merecido, un espacio donde todos merecemos estar informados y sentirnos bien. También les cuento sobre los cuatro pilares que sostienen mi concepto de bienestar: el sueño, la nutrición, el movimiento y la salud mental.
Este episodio es una invitación a conocer más de cerca mi historia, mi motivación, y lo que me inspira a seguir explorando y compartiendo con ustedes este camino hacia un bienestar integral. 🌟
Bien Merecido es más que un podcast; es un espacio donde compartimos consejos prácticos y conocimientos para llevar una vida saludable y equilibrada. 🌿🧠
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Ep.20 🎢 Episodio Sola